イカじゃが  オリーブオイル  のレシピと料理アイデア

塩もみした人参ときゅうり の千切りと スライスした紫玉ねぎをオリーブオイル 粒マ...

クリスマスっぽく イタリアンで 買い物に出たら ツバスが半身 250で 出てたの...

パエリア 材料 米 2合 水 360cc サフランひとつまみを入れておく タマネ...

今日の朝ごはんです パンは塩パンを半分にカットしてトーストし はちみつを サラダ...

赤イカです少しお高い奴でした 墨は赤イカさばいて生の奴と市販のペーストでソースを...

マカロニ 冷凍エビイカミックス ほぐし明太子 紫蘇 牛乳 マヨネーズ レモン汁 ...

今日のお弁当 カキフライ 小ネギと椎茸の甘卵焼き えびのケチャマヨ パプリカとイ...

今日のランチサラダはアンチョビの代わりにイカの塩辛を使ってバーニャカウダをイメー...

アヒージョ　オリーブオイル　シーフード

イカと大根が特売品だったので 笑 オリーブオイルとニンニクスライスとアジシオ

今日のお弁当 見えませんが鯖味醂焼きのっけごはん ミニトマト ブロッコリーのマヨ...

献立が決まっていると楽ですね 3時ごろに帰宅して すぐに スパゲティを茹でて 水...

サーモン塩だれ焼き 切り干し大根煮物 セロリとイカくんサラダ お味噌汁 さつまい...

幅広の生パスタが食べたくなったので 今夜は超幅広のパッパルデッレにしました o ...