イカワタ のレシピと料理アイデア

イカスミ ワタのソースで クセがなくて食べやすくて ほんとに美味しかった 感動し...

ひーさんの 好き同僚より またイカ 貰った お刺身に ワタで下足グリル焼きに そ...

テキトーに具材を用意したら下のお米が見えなくなるくらい具沢山になってしまいました...

豚挽肉のつくねのうま塩ドレッシングがけ おかひじき シーチキン マグロの山かけ ...

イカ貰った

いか さしみ 居酒屋風 はるさめ 春雨サラダ えだまめ おつまみ ビール 春雨サ...

今夜は アサリのむき身が手に入り ヒジキとの炊き込みご飯 柔らかスルメイカのワタ...

今日の晩御飯はメインがなーい おつまみみたいなメニューになってしまった まぁご飯...

ハマっている烏賊ワタのバター焼き 豆乳煮込みに入れたらコクup で旨うま飯になり...

イカ焼き イカワタ ゴロ焼き ゲソ イカ イカそうめん イカ刺し ホタテ つまみ...

イカは安くてうまい

次女のついでにワタシも今日はお弁当 イカのふりかけで和風になったかな アップルケ...

2015 01 19の中学生と夫の弁当 イカフライ入り太麺焼きそばのセルフサンド...

かずです こんにちは 朝 Cafe 香豆でレシピを記していたら こちらが投稿出来...