蛍烏賊とシシリアンルージュの麦のリゾット 麦は押し麦と餅麦 味付けは美味しい塩の...
材料: 押し麦 餅麦 玉ねぎ ニンニク 蛍烏賊 お刺身 シシリアンル...
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材料 イカ トマト ズッキーニ にんにくの芽 オリーブオイルと 味ぽんMILD ...
材料: イカ ズッキーニ トマト にんにくの芽 おろしにんにく オリ...
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本日から4回 ひなまつりのご参考にしていただきたいメニューのご紹介です まずは ...
材料: a 合いびき肉 a 塩麹 a 玉ねぎみじん切り a 卵 オリ...
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マルコメさんから大豆と米糀のスイーツ粉をいただいたので 珍しくスイーツにチャレン...
材料: スイーツ粉 豆乳 卵 砂糖 ココアパウダー オリーブオイル ...
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大豆ミートクッキング第3段 またもや長文なのでご容赦を 今回は冷凍で届いた グリ...
材料: 肉団子の材料 グリーンミート にんにくしょうが生塩糀 ナツメ...
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レタスのザク切りの上に ブロッコリー 木綿豆腐 グレープフルーツ 蒸し鶏 むね肉...
材料: 鶏むね肉 レタス グレープフルーツ ブロッコリー 木綿豆腐
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昨日に続いて今日もパスタ と 言ってもシンプルなお野菜だけのオイルパスタ ゴロゴ...
材料: パスタ プチトマト ズッキーニ 茄子 ベジブロスまたはコンソ...
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先にピザトーストを焼いて アボカドサラダをのせました 狙ってた次男が あっという...
材料: 食パン ケチャップ とろけるチーズ アボカド サラダ野菜
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ズッキーニで エクササイズの後 アツアツをいただきま す カービングしたのは1本...
材料: ズッキーニ ベーコン オリーブオイル 塩胡椒 ローズマリー
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春が来てますね ジャガイモの芽がニョキニョキ それと 早く食べないとあかんカボチ...
材料: ジャガイモ カボチャ 塩 レモン汁 EXVオリーブオイル プ...
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