パパッと作れる高蛋白 低脂質のランチプレート お弁当にもGood アルチェネロの...
材料: フジッリ 冷凍洋風野菜 むきエビ オリーブオイル おろしニン...
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私の勝ち飯スタジアム第2段は 長野のお友達から美味し 野沢菜漬けを頂いたのでその...
材料: 海老チリ豆腐 むきえび 絹ごし豆腐 にんにく 長ネギ 生姜 ...
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旬のそら豆の若緑 エビのピンク パスタソースの黄色で 淡い春色の優しいお味のパス...
材料: パスタ そら豆 さやから外して むきエビ 白ワイン 卵 小 ...
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昨日は成田山に初詣に行ってきました 人がいっぱいー 成田山に行くといつも行く鰻屋...
材料: 茹で 蒸し タコ 塩胡椒 レモン汁 ニンニクみじん切り パン...
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自慢のシーフードカレーです いや 久しぶりに作りましたが 本当 我ながら上出来 ...
材料: シーフードミックス 玉ねぎ ニンジン お砂糖 バター ニンニ...
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家族のリクエストでガーリックシュリンプを作りました ついでにホンビノス貝もワイン...
材料: エビ ホンビノス貝 玉ねぎ にんにく 白ワイン オリーブオイ...
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イカが主役のパエリア サフランは高いのでターメリックで代用 パエリア 丸ごとイカ...
材料: イカ えび あさり ムール貝 ドライトマト トマトソース 玉...
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ちかちゃん 400投稿おめでとうございます o 昨日 400と知りまして 今朝こ...
材料: パスタ 玉ねぎ ベーコン 小松菜 むきエビ オリーブオイル ...
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かよちゃーん 300投稿おめでとうございます かよちゃんがお祝いに焼いてくれたc...
材料: 強力粉 全粒粉 グラハム粉 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 ...
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