オクラ  昆布茶用昆布  のレシピと料理アイデア

これ レインボー食材を知る前に作ったものですが 知ってたらもっと短時間でできたな...

暑くてどうしようもなく食欲が無いときも サラサラいけちゃう冷た いお茶漬けです ...