- 3,207
- 161
- 1
- 22
- 保存
簡単に出来るので夏は冷蔵庫に常備 子たちも大好きなので夏休みの昼食にタッパごと出...
材料: オクラ 塩 氷水 記載通りに薄めた白だし
- 4,066
- 95
- 8
- 3
- 保存
夕方から冷蔵庫いっぱいにつくおきしました 今夜はモニターで頂いた生塩糀に漬け込ん...
材料: モロヘイヤソース モロヘイヤ ひと束 生塩糀 オリーブオイル...
- 3,355
- 159
- 7
- 48
- 保存
- 514
- 1
- 保存
- 2,661
- 105
- 1
- 9
- 保存
カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
- 3,596
- 194
- 8
- 43
- 保存
- 7,803
- 113
- 9
- 17
- 保存
こんにちは 今日は暑い と覚悟していたけど 窓を開けると風が入ってきて涼しく 暑...
材料: 豆腐 ミニトマト きゅうり アンチョビペースト ポン酢 柴漬...
- 544
- 44
- 3
- 保存
昨夜は夫の晩ご飯はいらなかったので 私用ワンプレートにしました 花人参を作った残...
材料: 大根 手羽元 ゆで卵 これうまつゆ さとう みりん 酒 オリ...
- 4,503
- 202
- 5
- 30
- 保存
みどりまつり けろはん3600投稿 おめでとう 今回のキリ番はサッパリ箸休め オ...
材料: ゴーヤ ミョウガ オクラ ゴーヤの塩 白だし だし醤油 だし...
- 414
- 7
- 1
- 1
- 保存
