去年秋から始めた痩せ活 まだまだ頑張るよ またまた私のお得意 だけメニュー 笑 ...
材料: 生姜 鰹節パック 醤油 酒 みりん 砂糖かはちみつ
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こんばんは ホワイトソースを別に作らずに 豆乳で濃厚クリームのカボチャグラタン作...
材料: カボチャ 1 2個 しめじ しいたけなど好きなキノコ 玉ねぎ...
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先ほど投稿したサルサケッカは 今回こちらに使いました 鶏胸肉を鏡開きにして 生ハ...
材料: 鶏胸肉 生ハム モツァレラチーズ パプリカ 豚の網脂 焼成用...
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おはようございます 艸 今日は暑くなるみたいなのでさっぱりしたい そんな母ちゃん...
材料: 新玉ねぎ お好きな野菜 キュウリ トマト 蒸し鶏 ささみ レ...
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スコップコロッケ 一度作ってみたかったの 分量はかなり適当ですので お好きに調整...
材料: カニかま 本物でも 海老 たまたまあった 玉ねぎ しめじ パ...
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冷蔵庫一掃ワンパンメニュー キノコと車麸の濃厚トマトチーズ煮込み さぁ 12連休...
材料: しめじ まいたけ トマト トマト缶 にんにくみじん切り オリ...
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今日はヘルシーなおやつ作りました 黒ごま黄な粉と黒蜜入りのミニマフィン 美味し過...
材料: 卵 黒蜜 きび砂糖 薄力粉 アーモンドプードル 黒ごま黄な粉...
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今日の朝ごはんはアボカドとシラスのピザトーストを作りました 我が家はサラダにお豆...
材料: 食パン 8枚切り スライスチーズ 絹ごし豆腐 味噌 アボカド...
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2月15日に投稿したピタパンに たくさんのマネしたいポチをありがとうございます ...
材料: ヒヨコ豆の水煮 練り胡麻 オリーブオイル クミンシード レモ...
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材料切って レンチン2分 後はどんどん混ぜるだけ 火も使わずに美味しくてヘルシー...
材料: アーリーレッド みじん切 ピーマン みじん切 スイートコーン...
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