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こんばんは ノ 久しぶりのスキレット部です 糖質OFFに 鳥ムネ肉をピザ代わりに...
材料: 鳥ムネ肉 1 2パック アボカド しいたけ 好きなキノコ オ...
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今日はとても寒かった でも 冬本番はこれからなのよね ーー 耐えれるかしら 今日...
材料: 鶏ササミ バター 有塩 パセリ 塩 コショウ バッター液 パ...
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こんにちは 寒いです 昨日のお昼の 一品です が 冷蔵庫に 早く食べないと また...
材料: いっぱい バターとオリーブオイル ニンニク 醤油 塩コショウ...
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ちょっと変化球の甘辛生姜焼きをトッピングしたポークカレーです 好みの配合でスパイ...
材料: 豚ひき肉 人参 セロリの葉 水 ローリエ 玉ねぎのみじん切り...
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お高い和牛のステーキ肉じゃなくても ブライン液に浸けると 柔らかくて臭みの無いス...
材料: ブライン液に浸けておいた牛塊 雑穀米 サラダ菜 クレソン な...
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キャベツをそのまま小さくした様な可愛いロールキャベツ 巻かずに絞るだけだからお手...
材料: 春キャベツ 牛ミンチ 玉ねぎ ジャガイモ 卵 塩 コショウ ...
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こんにちは 本日のお昼はアマトリチャーナ トマトパスタの中で一番好きかもしれない...
材料: トマトソース材料 ホールトマト缶 オリーブオイル ニンニクみ...
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向日葵 ひまり さんのキッチンへ遊びに行ったときに見つけたアボカドグラタン ひま...
材料: アボカド 玉ねぎのみじん切り ベーコンみじん切り 酢生姜 無...
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最近 写真を撮るの忘れてしまいます 筍もそろそろ終わりですネ これも 日曜に作っ...
材料: 筍のミ トボ ル 合挽き 玉ねぎ 筍 塩胡椒 卵 片栗粉 玉...
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時間のない時や 買って直ぐ使いたい時 あさりの砂出しに50度のお湯に浸けると ス...
材料: 活けあさり 冷凍ティラピアフィレ 冷凍加熱済み剥き海老 米 ...
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油揚げを使った 和風の即席ピザ 葱としらすをたっぷりのせて グリル焼き あっとい...
材料: 油揚げ 葱 薄い小口切り しらす マヨネーズ ピザ用チーズ ...
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