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糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
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常備菜としてよく作るキノコのオリーブオイル煮 今回 塩を控えて昆布茶を入れてみた...
材料: しめじ 一パック ホワイトしめじ 一パック エリンギ 一パッ...
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ササミと玉ねぎ そして戻したドライトマトで 炊き込みご飯作りました さっぱり美味...
材料: お米 ドライトマト 玉ねぎ ササミ オレガノ 乾燥 バジル ...
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レストランで食べたパスタを家で再現 レストランのが 失礼ながら物足りない味だった...
材料: パスタ 海老 トマト ニンニク 鷹の爪 昆布茶 コショウ バ...
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昆布茶と冷凍うどんで簡単昼ごはん キャベツだけでももちろんOKですが余ってたねぎ...
材料: 冷凍うどん キャベツ ねぎ ベーコン 昆布茶 本だし 塩コシ...
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柿の甘みと生ハムの塩気が合う 柚子がなければ酢でも代用できますが 柚子の香りがい...
材料: 蕪 柿 固めがよい 生ハム 柚子果汁 米酢でもよい 米酢 生...
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