材料 牡蠣 加熱用 300g 液体塩こうじ 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1...
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牡蠣とほうれん草んクリームパスタ 牡蠣 ほうれん草 世界パスタデー 10月25日...
材料: スパゲティ 茹で汁 塩 胡椒 オリーブオイル にんにく 牡蠣...
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2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
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淡白だけど脂の乗ったカジキにピリッと刺激的なジャークソースを塗ってからソテーする...
材料: カジキの切り身 ジャークソース 付け合せの野菜 オリーブオイ...
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先週土曜日 港の牡蠣祭りに行ってきました 現地でも焼き牡蠣 牡蠣飯 漁師汁などを...
材料: ムール貝 オリーブオイル ニンニクみじん切り 鷹の爪輪切り ...
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