オリーブオイル  鱈ソテー  のレシピと料理アイデア

鱈に塩胡椒をして小麦粉ふる オリーブオイルで両面こんがり焼く 最後にバターと醤油...

仕事帰りのお買い物 鯛がよかったけどお刺身用のサクで高いのしかなくて 鱈は 割 ...

鱈を にんにく麹とオリーブオイル 乾燥バジル 胡椒を入れた液に一晩漬けて 蒸し焼...

鱈は 塩をふりしばらく置きます 水分出るので拭き取ります 塩 粗挽き胡椒をふり ...