カルシウムたっぷり のレシピと料理アイデア

釣り魚の鯵の骨に片栗粉をつけて揚げました カルシウムたっぷり あじの骨 あじの骨...

瀬戸内地方の郷土料理いりこ飯を炊きました カルシウムたっぷり 出汁の効いた炊き込...

今日は土曜日ですが 出勤日です 正直なところ休んでも 支障はなさそうなんですが ...

カルシウムたっぷり o お酒とよく合う

カルシウムたっぷり

頭と内臓を処理したイワシを買ったので 調味料とイワシを圧力鍋に入れて炊いただけの...

いつもの大根葉の煮物 今日は味噌バージョン ジャコ 干しエビ 煮干し粉が入りまし...

今日の朝ごはんは 野菜たっぷりのコンソメミルクスープ 材料は 玉ねぎ 人参 大根...

昨日は福岡に行ってきて 外食してしまったので 一昨日の晩御飯の記録です お品書き...

切った大根ときのこを3日ぐらい乾燥させて自家製 切り干し大根 と 干しきのこ を...

祝 初投稿 今日の晩御飯 鶏肉の照り焼き イカ もやし キュウリのサラダ 自家製...

苛々防止wカルシウムたっぷり 苦手なきのこ達も大好きな韮と和風マヨの味付けでぺろ...

今日も あっちぃ ので作る気がしなく なめたけと温泉玉子を作ってなければズボラ飯...

餃子 里いもと高野豆腐の煮物 蓮根サラダ フカヒレスープ 栗の炊き込み御飯 梨 ...