- 2,323
- 9
- 1
- 保存
ちっさーな鮪のサク お買い得でした 霜降りにしたあと 漬けにして オリーブオイル...
材料: 鮪赤身サク 醤油 煮切り酒 みりん オリーブオイル 白いりゴ...
- 8,839
- 268
- 20
- 78
- 保存
のんちゃんの牡蠣ゴマ油漬け ずっと常備させてもろて何度か作ってます 毎日バタバタ...
材料: 刺身用マグロ アボカド レモン汁 以下わさびドレッシング 練...
- 5,658
- 219
- 14
- 29
- 保存
食物繊維たっぷり 食べるコーンドレッシング 野菜とよく絡むし美味しいー ホタテや...
材料: コーン お好みのお酢 白味噌 白コショウ無ければ何でもOK ...
- 1,075
- 101
- 8
- 25
- 保存
すっぱい タイプのクラシックなドレッシングは魚のソテー サラダ カルパッチョに ...
材料: 白ワインビネガー グレープシードオイル 砂糖 コショウ 塩 ...
- 4,099
- 119
- 1
- 4
- 保存
今日も暑い 水分補給しても大量な汗で流れでてしまう 水分補給を沢山するせいで お...
材料: カラフル野菜海苔ドレッシング 海苔佃煮 オリーブオイル 塩胡...
- 3,922
- 126
- 7
- 32
- 保存
- 3,927
- 81
- 1
- 8
- 保存
- 492
- 24
- 1
- 保存
日曜日のdinnerは2人でした スモークサーモンとアボカドのオードブル ハーブ...
材料: アジ刺身か三枚下ろし 新生姜 大葉 オリーブオイル 塩コショ...
- 12,035
- 218
- 57
- 67
- 保存
新鮮な鯵をみつけたので 作ってみました プリプリで脂が乗っていて美味しかった 下...
材料: 鯵 2尾 三つ葉 大葉 貝割れなどお好きな野菜
- 2,459
- 203
- 7
- 45
- 保存
- 1,408
- 31
- 1
- 保存
新玉ねぎとウルイのシャキッとしたミックス野菜と鯛と舞茸を一緒に食べるとたまらなく...
材料: 鯛 刺身用 舞茸 ウルイ 新玉ねぎ ラディッシュ オリーブオ...
- 1,625
- 34
- 1
- 1
- 保存
いつものように カルパッチョで食べようと アボカドに包丁入れたら固かったので 冷...
材料: 固めのアボカド 長ネギ しめじ ハーブソルト オリーブオイル...
- 2,402
- 19
- 1
- 保存
- 3,231
- 123
- 13
- 23
- 保存
