関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:たたきごぼうの一緒煮 @カレイの姿煮
たたきごぼうの一緒煮 カレイの姿煮
簡単料理 節約料理 叩いて手でちぎったごぼうを酢水にさらして少しおき レンチン2...
  • 209
  • 26
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:カレイと厚揚げの煮物
カレイと厚揚げの煮物
厚揚げがジュワッといい味を出してくれます カレイ 切り身 2切れ 厚揚げ 枚 春...
  • 1,077
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カレイの煮付
カレイの煮付
材料 カレイ切り身 2枚 煮汁 しょう油大さじ6 みりん大さじ6 料理酒大さじ2...
  • 139
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:2/8(水)夕飯
・サラダ(レタス、鶏胸、ブロッコリー、カボチャ、パプリカ)
・カレイの唐揚げ
・味噌汁(豆腐、卵)
・ひじき煮
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 8 水 夕飯 サラダ レタス 鶏胸 ブロッコリー カ...
 
  • 103
  • 6
  • 保存