タンドリーチキンを作ったので 朝はそれでオープンサンドを 美味しく出来た o ス...
材料: 鶏肉 塩 レモン汁 プレーンヨーグルト カレー粉 ターメリッ...
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休日のランチに ミンチの代わりに高野豆腐を使い ごはん量も減らして 糖質 カロリ...
材料: 高野豆腐 ごはん 玉ねぎ 人参 しめじ キャベツ ピーマン ...
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冷蔵庫にある使いかけの食材の消費 チキンが見えないくらい野菜たっぷりの簡単タンド...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ 舞茸 トマト ヨーグルト カレー粉 オリー...
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凍らせておいた木綿豆腐をお肉の代わりに使いました つまり 大豆 大豆です 油はコ...
材料: 大豆水煮 凍み木綿豆腐 解凍 玉ねぎ ピーマン ニンニク ベ...
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パルミジャーノレッジャーノを使ったタコライスを作りました ちょっと見えづらいです...
材料: ひき肉 玉ねぎ カレー粉 中濃ソース 醤油 ケチャップ ニン...
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こんばんは これでもかってくらい雑穀入れてキーマカレーです 笑 千尋さんのナンと...
材料: 黒豆 大豆 もち麦 あずき 黒豆 赤米 黒米 アマランサス ...
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トロピカルカレーフレーク アレンジ 誕生日メニューに煮込みハンバーグ のつもりが...
材料: ハンバーグ AEONで買ってきました トロピカルカレーフレー...
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Yummy 使いのミートソースパスタ カレー用の牛肉を筋を取りながら粗くカット ...
材料: 牛肉 荒目にカット 玉ねぎ みじん切り にんじん みじん切り...
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