キヌアケーキ  フムス  のレシピと料理アイデア

ビーガン料理

若山曜子さんのレシピです

アボカド いちご グレープフルーツ 玉ねぎカンタン酢漬け お豆ちゃん黒酢漬け 色...

オリーヴオイル 白練り胡麻 ニンニク微量 岩塩少々 白胡椒少々 香りづけはガルパ...

雑穀と野菜たっぷりの たべるスープ オールスパイスとブイヨンでやさしい味です な...

トースト フムス ひよこ豆 ディップ スパイス クミン

消えたしもっかい フムスです ひよこ豆を水で一晩 この時は豆一つずつ薄皮剥いて作...

中東のひよこ豆で作るビーガン料理を お豆腐でアレンジしました 味付けは ヤマサご...

今日は 息子たちの が積雪のためお休み 急に暇になったなぁ と ずーっと前から作...

ビーツフムスを作ってみました 先日作ったもっチーズ を薄くスライス カリカリに焼...

初めての手作りフムス 飲んでみたかったワインと フムス リトロッツォ

ひよこ豆 ガルバンゾ の水煮缶を使ったフムスです

を軸に中東 料理目指して作ってみました お肉も無いと異国料理で 可哀想なので な...

大量に頂いたナスの消費作戦 パンのお供に 中東風ナスパテにしました ゴマペースト...