パセリが沢山食べられるサラダです レモンの酸味が爽やかで美味しい
材料: パセリたっぷり キヌア1 2カップ トマト1個 レモン汁1 ...
- 4,028
- 95
- 29
- 8
- 保存
- 1,230
- 7
- 1
- 保存
リリちゃ ん o やっと焼きました 昨日今日とお休みで 最近なかなか焼いてなかっ...
材料: レシピはリリちゃんのキッチンへGoだよ わたしは全粒粉30g...
- 345
- 1
- 保存
- 7,532
- 142
- 1
- 22
- 保存
NASAも注目する南米のスーパーフード キヌア を使ったレシピ 濃厚な食べるスー...
材料: オリーブオイル 玉ねぎ微塵切り キヌア ニンニク微塵切り ブ...
- 2,332
- 19
- 1
- 保存
突然毎日暑くてスタミナ付けないと倒れてしまうと思い今日は大奮発して国産のウナギを...
- 2,393
- 148
- 5
- 3
- 保存
- 2,778
- 181
- 23
- 58
- 保存
鶏ガラでスープをとり あんかけ風にしてみた 下茹でした モヤシ 蓮根 に 人参の...
材料: 鶏ガラスープ えのき クコの実 キヌア モヤシ 人参 レタス...
- 1,445
- 80
- 1
- 10
- 保存
マレーシアで由佳ちゃんのお宅でキヌアのお料理を頂いてから キヌアが大好きになりま...
材料: 牛ダシダ 野菜なんでも キャベツ えのき 島豆腐 にんじん ...
- 4,699
- 186
- 17
- 19
- 保存
食べる事が大好きだし特にお米が大好きなのでいっぱい食べても罪悪感を感じない様にお...
- 3,062
- 169
- 1
- 6
- 保存
- 1
- 2
