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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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モニターでいただいたもち麦を皮の代わりに もち麦焼売 もちもちプチプチ これは旨...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 椎茸 片栗粉 醤油 生姜 砂糖 鶏ガ...
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本来は白ワインを使いますが残したビールで作りました ほのかな苦さとキャベツの甘味...
材料: 豚バラ肉 ニンニク 玉ねぎ ビール キャベツ トマト 塩 胡...
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本日のYouTube視聴しました 万能味ソースの良さ すごくわかりました 中濃ソ...
材料: 豚ロース薄切り 小麦粉 玉ねぎ にんにく エリンギ 椎茸 し...
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