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Snapdishの料理写真:キャベツと鶏ささみのレモン和え🐓🍋
キャベツと鶏ささみのレモン和え
レモンと大葉が爽やかに香る シャキシャキ和え物 箸休めやサラダ代わりに こってり...
材料: キャベツ 鶏ささみ 大葉 A レモン汁 ごま油 鶏ガラスープ...
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Snapdishの料理写真:柚子と戯れる🟡
柚子と戯れる
黙々と皮を剥き 黙々とワタを取り 黙々と皮を千切り アク抜き 砂糖 蜂蜜で炊く ...
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Snapdishの料理写真:高一部活男子弁当🍱
高一部活男子弁当
2021 11 03 今日から新たな大会に向けて日帰り1日合宿 2日間らしい 合...
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Snapdishの料理写真:イワシのつみれ汁定食
イワシのつみれ汁定食
旦那さんが豚汁作るというので渋ったらイワシのつみれ汁に変更してくれた ごめんね ...
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Snapdishの料理写真:芋ようかん&すだちと芋の二層かん🍠
芋ようかん すだちと芋の二層かん
ねっとり甘い紅はるかの芋ようかんと さっぱり爽やかなすだちを合わせた二層かん フ...
材料: 芋ようかん さつまいも 皮を剥く 粉寒天 グラニュー糖 水 ...
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Snapdishの料理写真:🔷玉子豆腐のお出汁でいただくふわとろ鮪納豆素麺🔷
玉子豆腐のお出汁でいただくふわとろ鮪納豆素麺
今季 猛暑の学び 既にマストな工程 沸騰した湯に梅干しを一ついれ 揖保乃糸素麺を...
材料: 玉子豆腐 添付だし半量 鮪たたき 小粒又はひきわり納豆 アボ...
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Snapdishの料理写真:フライパンdeチーズとろりのパニーニ✨
フライパンdeチーズとろりのパニーニ
またまたパニーニ登場 今回は生地に全粒粉を加えたの 具はチーズとベーコンと卵だよ...
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Snapdishの料理写真:すだちうどん

爽やかなすだちの香りにに癒やされる✨

喉越しの良い稲庭うどんに、薄味のお出汁がよく絡みます☺

すだちは抗酸化作用が強く、夏バテに効果があるクエン酸や、高血圧・むくみ改善に良いカリウムが多く含まれています🎶

寒暖差が激しい時期に温かいおうどんを食べると、ホッとします✨
すだちうどん 爽やかなすだちの香りにに癒やされる 喉越し...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 うどん すだち
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Snapdishの料理写真:黒炒飯
ai
黒炒飯
クエン酸水
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Snapdishの料理写真:コンドミニアム生活Day 4〜夜〜
コンドミニアム生活Day 4 夜
今夜は いつもサラダとチキンのトマト煮 レモンを添えるのがとても好きです クエン...
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Snapdishの料理写真:@きなこさんの料理 🔷火を使わない❗🧀モッツァレラのみそ漬け🔷→→🔷梅干しを入れて島原素麺を茹でる❗の巻🍱素麺弁当🔷
きなこさんの料理 火を使わない モッツァレラのみそ漬け ...
素麺茹でる時に 一粒の梅干 これで 素麺にコシでるから不思議 梅干のクエン酸効果...
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Snapdishの料理写真:うめぇ豚肉とナスのサッパリ炒め
うめぇ豚肉とナスのサッパリ炒め
夏バテ防止にはクエン酸 ということで 梅干しとカンタン酢を使って サッパリとして...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とローゼルの青胡椒炒め🐓🌿

抗酸化作用が強く、古代エジプトでは不老不死の良薬として使われていたという【ローゼル】🌿

クエン酸が豊富で、爽やかな梅のような酸っぱさがクセになります☺

プリプリの鶏もも肉汁、とにんにくと青胡椒で炒めたスパイシーでエスニックなお味☀

カリウムも多く含まれており、むくみ対策にも◎
鶏肉とローゼルの青胡椒炒め 抗酸化作用が強く 古代エジプ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット エスニック タイ料理 鶏肉 ローゼル
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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