カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
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ビーフカフタはオールスパイス コリアンダーなどが効いた中東のハンバーグかソーセー...
材料: レバニーズライス 米 インディカ米 バーミセリ 2センチ位に...
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少しお酢をかけたらさっぱりして美味しいよ お酒のアテにいいかも
材料: 油揚げ ピーマン プリッキーヌ 塩コショウ 醤油 ゴマ油
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弁当に茹でブロッコリーが続くのもナンなんで赤ピーマンをプラスしてアレンジ カレー...
材料: ブロッコリー 赤ピーマン ニンニク 塩 コショウ カレー粉 ...
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炊きたてご飯にご飯のお供 何杯でも食べられそう 笑 子供達は朝からモリモリ 食べ...
材料: 鶏ミンチ えのき しめじ 人参 ピーマン 太香ごま油 丸鶏が...
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sampleでもらったチョコクリームの 味見がしたかったんですが また明日にしま...
材料: じゃがいも 塩 水 油
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ナスとピーマンを一緒に炒めた いつもの甘味噌炒めに 隠し味のバターを加えたら コ...
材料: ナス ピーマン 合わせ味噌 オイスターソース みりん 砂糖 ...
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こんばんは 今日は不定期アップのオツシリーズですが オーソドックス過ぎてオツじゃ...
材料: コロッケくらいのサイズで約10個分 じゃが芋 中サイズ 片栗...
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冷蔵庫にあるもので とりむね肉 キャベツを万能味ソースとマヨネーズでレンチンして...
材料: とりむね肉 そぎ切り キャベツ ざく切り ニンニク すりおろ...
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