やっと糀甘酒ドリンク部発動しました まずは普段からちょこちょこ飲んでるスムージー...
材料: バナナ いちご ブルーベリー 糀甘酒 はちみつ 甘みが足りな...
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今夜はカレーにしようと決めていたけど 何カレーにしようか と悩んでいたら お友達...
材料: ケール トマト水煮缶 玉ねぎ オリーブオイル Aおろしニンニ...
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ついにキタ けろちゃん 3000投稿で 大みどり祭りーっ 今回のお題はリースサラ...
材料: 水菜 サニーレタス ケール ブロッコリー カリフラワー 大根...
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ケールとレタス トマトをちぎった上に 唐辛子のきいたズッキーニとマッシュルームの...
材料: ケール レタス トマト アイコが好き ズッキーニ マッシュル...
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あるものでスープ 美味しかったらパチリ 覚書レシピ 飲みにくいビタミンCも笑
材料: プチトマト ケール 梨 ブイヨン ビタミンc 牛乳 オリーブ...
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運動会やお出かけで忙しく過ごす季節になりましたね 夕飯作りに時間をかけたく無い時...
材料: ケールの葉の部分 小さいリンゴ マヨネーズ レモンペッパー
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モニター当選した名糖産業さんのレモンティー を使ってチキンの南蛮漬け レモンティ...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 片栗粉 小麦粉 人参 玉ねぎ ピーマン 出汁...
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今日は七日なので七草がゆを作りたかったけど 旦那がお粥は食べたくない人なので 七...
材料: 茹でたクスクス 小ねぎ ピクルス漬けの大根 ピクルス漬けの人...
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梅雨の中休みの朝は テラスでスムージー ミントも混ぜたら爽やか ジュース スムー...
材料: パイナップル バナナ ケール プロテインパウダー あれば 豆...
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