おはようございます フライパンひとつで簡単にチキンのトマト煮 ごはんも野菜もひと...
- 181
- 1
- 保存
- 752
- 42
- 1
- 保存
- 731
- 32
- 1
- 保存
トマト缶とコンソメと鯖缶を使ってスープ 鯖缶汁ごと頂けるので 栄養満点 大豆の水...
材料: トマト缶 水 固形コンソメ 鯖缶 アボカド 大豆水煮 玉ねぎ...
- 3,642
- 40
- 2
- 2
- 保存
トマトと鯖缶合うよ カレー粉がいい感じで美味しい 前にもレシピアップしたこと だ...
材料: 鯖の水煮缶 トマト缶 ニンニク 玉ねぎ なす ピーマン パプ...
- 4,149
- 68
- 3
- 4
- 保存
ケチャップライスはトマト水煮缶と甘酒を使って炊飯 ケチャップソースは残りのホール...
材料: ケチャップライス 米 トマト水煮缶 甘酒 水 ベーコン 人参...
- 2,674
- 182
- 7
- 50
- 保存
雑穀ビーンズベジカレー キヌアを1 2カップを別に炊いて加えてます カレールーは...
材料: オリーブオイルまたはひまわりオイル にんにく 生姜 玉ねぎ ...
- 70,284
- 21
- 4
- 1
- 保存
