白ゴーヤとコリンキーをいただいたので サラダに 子供達はゴーヤが嫌いで何とか食...
材料: ゴーヤ コリンキー又は南瓜 きゅうり 紫玉葱 ツナ缶 スイー...
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おからで食物繊維 タンパク質を アボカド トマトでビタミンやミネラルなどをバラン...
材料: おから アボカド 中 ミニトマト サニーレタス レモン フラ...
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連投しま す 夏日続きでぐったりなんだけど もう 少し大好きな空豆を食べたくて ...
材料: 海老 殻つき スナップえんどう グリーンピース 空豆 ニンニ...
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にんじんドレッシング 義理のお母さんに先日教えてもらい 作ってみました 簡単サッ...
材料: にんじん 茹でダコ 水菜 生姜 チューブ サラダ油 薄口醤油...
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タジンウィーク第2弾のきょうはナンプラーベースの味つけでエスニックタジン ニラを...
材料: 肉団子 豚挽肉 ニラみじん切り 生姜摩り下ろし ニンニク摩り...
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カルボナーラのレシピだけど 卵が固まってしまった HATAKEのパスタ のレシピ...
材料: スパゲッティ グリーンアスパラガス ベーコン 5mm幅に切る...
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モニターでいただいたもち麦をサラダのトッピングに使いました プチプチの食感としら...
材料: 卵 サラダ油 砂糖 塩 液体塩麹 ニンニク サラダ油 のらぼ...
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夫婦2人して大好きなメニュー 今回 いつもはお醤油のところヤマサ昆布つゆにチェン...
材料: 新玉ねぎ 小 生ワカメ 塩蔵 胡麻油 ウェイパー ヤマサ昆布...
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キュウリが半分余ったゎ 貴方が主役よっ 美味く輝いてくれーぇいっ エイヤッ 日が...
材料: キュウリ 豆板醤 お醤油 ごま油 米酢 レモン汁でも o 生...
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おせちの海老が残ってしまいました かわいそうなので ちょうどいいアボカドとサラダ...
材料: おせちの海老 アボカド 玉ねぎ ブロッコリー マヨネーズ ブ...
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