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Snapdishの料理写真:醤油麹のチキン竜田南蛮
醤油麹のチキン竜田南蛮
いつもの溜まりスナップおまとめ 左下 醤油麹のチキン竜田南蛮 蓮根の焼き浸し 左...
材料: 鶏むね肉orもも肉 しょうが汁 片栗粉 マヨネーズ 牛乳 醤...
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Snapdishの料理写真:コスモスおにぎり弁当❀.*・゚
コスモスおにぎり弁当
この季節になるとあちこちで咲いてる コスモスの花 大好きなコスモスをおにぎりにし...
材料:  
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Snapdishの料理写真:ほうれん草食パンde玉子サンド
ほうれん草食パンde玉子サンド
ほうれん草 食パン 玉子サンド 玉子サラダ  ゆで卵  発酵バター  マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:2023,9/27 高1娘のお弁当🍱
2023 9 27 高 娘のお弁当
GREEN BAKERYさんのほうれん草の粉末で作られた食パンと なないろPLU...
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Snapdishの料理写真:晩御飯☆梅しそチキン☆ピンクサラダ(枝豆・卵・むき海老をマヨネーズとケチャップで)☆胡麻和え(ほうれん草・人参・しめじ)☆みそ汁(高野豆腐・人参・しめじ・いんげん)
晩御飯 梅しそチキン ピンクサラダ 枝豆 卵 むき海老を...
今日は長男の練習試合の見学 人数多くて長男達1年は殆どの生徒が応援参加 でもあの...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とカニカマのサラダ豆腐ドレッシング
ほうれん草とカニカマのサラダ豆腐ドレッシング
美容 ダイエット マヨネーズを使わず絹ごし豆腐と醤油大さじ1とわさびとオリーブオ...
材料: 絹ごし豆腐 醤油 オリーブオイル わさび クルミ
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Snapdishの料理写真:【ヘルシー料理deカフェごはん】
ヘルシー料理deカフェごはん
今夜は 洋風メニューの夕飯です メインは 赤海老のアヒージョ 新じゃが 新玉 ニ...
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Snapdishの料理写真:チキンサラダ
チキンサラダ
サニーレタス 茹でたほうれん草 シーフードミックス ハム ツナをマヨネーズで和え...
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Snapdishの料理写真:【残り物、色々集めた節約ごはん】
残り物 色々集めた節約ごはん
の食材がまだ少しあるので 無駄なく美味しく いただきます 太麺をパリっと焼いて ...
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Snapdishの料理写真:豚丼弁当。昨日と中身ほぼほぼ同じ。

#本日のお弁当
◎豚丼
 豚肉を炒め、醤油:酒:みりん:はちみつ 2:2:1:1、生姜すりおろし、ニンニクすりおろしを加え、照りがでるまで炒める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋のマッシュサラダ
 耐熱容器に長芋を入れ、潰す。粗熱が取れたら、ハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜる。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
豚丼弁当 昨日と中身ほぼほぼ同じ 本日のお弁当 豚丼  ...
 
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き弁当。

#本日のお弁当
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋のマッシュサラダ
 耐熱容器に長芋を入れ、潰す。粗熱が取れたら、ハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜる。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
豚の生姜焼き弁当 本日のお弁当 豚の生姜焼き  お酒で下...
 
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Snapdishの料理写真:*♬野菜尽くしdeカフェごはん♬
野菜尽くしdeカフェごはん
今夜もヘルシーメニューの晩ごはん メイン料理は ロールキャベツ トマト煮 ポパイ...
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Snapdishの料理写真:*プルドポークと春野菜、アンチョビツナディップ*
プルドポークと春野菜 アンチョビツナディップ
コトコト煮込んだプルドポーク やさしい味です コールラビと紫大根の組み合わせがと...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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