- 1,273
- 67
- 1
- 1
- 保存
- 780
- 245
- 3
- 19
- 保存
昨日一昨日と風邪ひきの私にお心遣いのコメントをたくさんいただきまして ありがとう...
材料: ニラ もやし 薄力粉 片栗粉 塩麹 卵 水 タレ 塩麹 煎り...
- 12,145
- 368
- 39
- 72
- 保存
- 1,573
- 46
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 今日は長男 次男 パパのお弁当弁当 唐揚げ弁当です 次男は部...
材料: 鶏肉 塩 あらびき胡椒 山椒やガーリックパウダー 源タレ 片...
- 9,219
- 229
- 46
- 19
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
- 3,069
- 50
- 1
- 3
- 保存
- 1,129
- 79
- 3
- 2
- 保存
寒くなりましたねぇ こんな時はクリームシチューで体を暖めて 健康的に過ごしたいで...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 サラダ油 塩コシ...
- 895
- 219
- 1
- 43
- 保存
- 2,023
- 38
- 4
- 1
- 保存
- 2,138
- 56
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 1日分の野菜ラーメン 塩 1日分...
材料: 人参 短冊切り チンゲン菜 ざく切り ピーマン 細切り 青ネ...
- 714
- 25
- 1
- 保存
