シニア食 のレシピと料理アイデア

昨日 この為に 唐揚げを多めに揚げていました 家にある野菜を素揚げして 甘酢あん...

チャプチェ お肉には 片栗粉をまぶして嚥下しやすく かぼちゃサラダ かぼちゃの煮...

簡単料理　 節約料理　 お昼ご飯　 岩手の料理

厚揚げの肉巻き 味付けは 焼き肉のたれ 崎陽軒のシウマイ きゅうりとじゃこの和え...

手羽先の中華煮 亡くなった母が よく作ってくれたものです 今日 入れた具は 鶏手...

真鯛のムニエル　ジェノベーゼ仕立て 椎茸 タマネギ にんにくを炒め ブルスケッタ...

煮込みハンバーグ 煮込みだと スープあるので 嚥下も楽だといいなと思い 煮込みに...

真鯛の野菜あんかけ 野菜あんかけの材料は 人参 椎茸 玉ねぎ 小松菜 真鯛をソテ...

小魚って万能ですね シニア食 量少なめ

コロッケ どうだ サクサク食感も味わえるし 柔らかいぞ いっぱい揚げたので もっ...

ナスと椎茸のタタキ 油で揚げて 薬味 タマネギ 茗荷 ネギ を乗せて 馬路村のゆ...

ニラ玉炒め 秀吉戦法に習い 体力増強 にんにく ニラを多用していきたい今日このご...

鮭の野菜蒸し 白菜 長ネギ 椎茸 えのきをフライパンに敷き 塩鮭をのせ バターで...

牛ももステーキ ステーキは やはり みばえが豪華ですね お肉をガンガンに叩いて ...