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記録投稿 コメントスルーしてね シロカでビーフカレー 黒毛和牛 ほったらかしで美...
材料: カレーフレーク 固形スープの素 水 黒毛和牛 にんじん 玉ね...
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釣り魚シリーズ ユメカサゴ 記録投稿 スルーしてね シロカdeゆめかさごのスープ...
材料: ユメカサゴ ドライトマト コンソメ 水
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釣り魚シリーズ 石鯛 記録投稿 コメントスルーしてね シロカでイシダイのコンソメ...
材料: イシダイのアラ トマト コンソメ 水 粒胡椒
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記録投稿 コメントスルーしてね そろそろ玄米食も飽きてきた 玄米に雑穀も入れて ...
材料: 玄米 雑穀 水 実山椒のつくだ煮 木の芽
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釣り魚シリーズ イサキ 記録投稿 コメントスルーしてね イサキは皮を先に炙ってか...
材料: 米 水 白だし イサキ 新生姜 松山あげ 木の芽
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豚軟骨と大根を 黒酢と五香粉や八角で適当に煮るいつものやつ うちはおつまみですぐ...
材料: 豚軟骨 大根 ゆで卵 ほうれん草など 老抽王 鎮江香醋 紹興...
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記録投稿 コメントスルーしてね 正月に買うた福袋に入ってたハタハタの干物 冷凍し...
材料: 米 水 これうまつゆ ハタハタの干物
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