急きょ プチ宴会が決まり 仕事終わり 買い物し ダッシュで 品目 完成 あり合わ...
材料: 白身のお魚 あさり アンチョビ みじん切り プチトマト にん...
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随分前もこの組み合わせが好きで投稿しましたが 今回は紫玉ねぎみじん切りも入れまし...
材料: マヨネーズ 醤油 わさび レモン汁 寿司酢 オイスターソース...
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誤差ありですが ラ フランスを生ハムで巻いて頂きました オリーブオイルのカルパッ...
材料: ラ フランス 生ハム オリーブオイル マヨルカ島の塩 レモン...
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我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...
材料: しば漬けちりめん 16穀米 雑穀米 大葉 一晩醤油漬けした卵...
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最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
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今日のオヤツ 抹茶 と見せかけて 実は大麦若葉とケールの粉末 見かけも味も抹茶み...
材料: 薄力粉 BP 大麦若葉ケール粉末 バター オリーブオイル 砂...
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アルモンデミートソースパスタを作ったよ 合挽ミンチに玉ねぎ 人参 コーンを 入れ...
材料: パスタ 合挽ミンチ 玉ねぎ 人参 コーン コンソメ顆粒 砂糖...
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