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半年ぶりに恐る恐る体重計にのったら 恐ろしい数字を叩きだした朝 肉そぼろ しめじ...

久しぶりに和なお弁当 ぶりの照り焼きをメインに 肉好きの娘の為にインゲンの肉巻き...

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本日は高タンパクな大豆麺でランチ 　 3種類の冷やし麺 茗荷と大葉 生姜で しめ...