チキンとさつまいも のレシピと料理アイデア

業務スーパー で KFCっぽいっていう ジーパイ 鶏排 台湾風フライドチキン 買...

今日のmenu チキンスティック ウィンナー だし巻き玉子 ポテトとブロッコリー...

白ごはんにごま塩 さつまいものレモン煮 チャプチェ 卵焼き ツルムラサキの胡麻和...

モニター当選 レモンとバジルのチキン唐揚げ 蓮根 さつまいも パプリカ きのこ

ポトフ チキンのトマト煮込み スパニッシュオムレツ 人参とツナのサラダ さつまい...

チキンソテーサラダ なすとトマトの甘酢和え さつまいもの甘露煮 なめこの味噌汁 ...

おかず プチトマト 甘辛ごぼう揚げ 麻婆もやし ダミエさつまいも チキンカツ 薄...

2024年11月29日 金 久しぶりのおうちごはんと カフェごはん が少し溜まっ...

1回食 食パン6枚切り耳以外1枚分 鮭11g じゃがいも 玉ねぎ ほうれん草　計...

2回食 食パントースト耳も含めて56g じゃがいも さつまいも 30g 豚肉15...

昨夜はビーフカレーでした じゃがいもではなくさつまいもを使って その分辛口に仕上...

コレステロールが高いので 鶏胸肉で 気持ちだけ スモークサーモンを添えました サ...

チキンもソーセージも無かったので 玉ねぎとミックベジタブルのケチャップライスでオ...

青空広がり風はありましたが陽射しは少し春を感じられたような 少し遠くまで買い物へ...