ツナじゃが のレシピと料理アイデア

ナス炒めとツナを和えてコチュジャンでパンチを効かせ 月曜日のお弁当 油揚げのごま...

今シーズン初のコート 暖かいと思ったのに以外に寒く それだけ気温も下がってるって...

たこ焼きって書いてるけどたこは入ってないっていう 笑 ツナとかエビとか入れました...

鳥レバーのカレー風味唐揚げ ツナサラダ 大根と人参の味噌汁 ごはん

人参と大根が合わさり色合いが綺麗 粒マスタードを加え 味にアクセントをつけました

茹で汁多めのソース シンプルにいただきました

ほんとパクパク食べられるー 止まんなーい くららさんに感謝

レモンスパイスチキン揚げ なすおかか炒め パプリカツナ炒め 卵焼き

鰆の西京焼 オムレツ ニンジンのツナ炒め 茹でただけブロッコリー 雑穀米

ミックスベジタブルとツナのピラフ ほうれん草とベーコンのチーズ焼き かぼちゃサラ...

ツナ缶のオイルは旨味たっぷり ドレッシングとして使います

お友達から昨日 本場の野沢菜をお土産に貰いました 美味し 即完食

デュラムセモリナの平麺 モチモチ

雑穀米 おからハンバーグ胡麻味噌だれ 紫キャベツの酒粕塩麹漬け かぶの煮物 人参...