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Snapdishの料理写真:今日のお仕事&学校&留守番弁当♪
今日のお仕事 学校 留守番弁当
ジャーマンポテト ブロッコリー 卵焼き ルッコラのツナ炒め 切り干し大根サラダ ...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬け
今日は ヘルシー和食ご飯 ご飯 蕪と油揚げのお味噌汁 鯵の南蛮漬け ひじきと切り...
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Snapdishの料理写真:娘の誕生日に。
ico
娘の誕生日に
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:大根とツナのマヨネーズ和え
大根とツナのマヨネーズ和え
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
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Snapdishの料理写真:晩ごはん☆おでん🍢
晩ごはん おでん
今日の夕食は おでん 大根 卵 ちくわ ウインナー さつまあげ 餅巾着 白身魚揚...
材料: 水 白だし オイスターソース
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5 7サンマハーブ焼き弁当
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Snapdishの料理写真:惣菜(大根の皮のきんぴら)
惣菜 大根の皮のきんぴら
大根ツナサラダのついでに厚めに剥いた皮と葉っぱできんぴらを作ったよ
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常備菜
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Snapdishの料理写真:10.20 高3男子&JC夜練&自分弁当〜牛プルコギ♪
10 20 高3男子 JC夜練 自分弁当 牛プルコギ
おはようございます 今日から毎週火曜 木曜 土曜 日曜日と選抜の夜練習が始まりま...
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Snapdishの料理写真:2/20(木)1歳5ヶ月
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ご飯 切り干し大根 さつまいもサラダ 芋サラダ ツナとコーンとじゃがいものお焼き...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子
麻婆茄子
今日は割りと手抜き笑 金曜は姉のとこでご飯ごちそうになったんですが ツナ大根サラ...
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