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最近あったかい日が増えましたよね 半袖でもいけそうなくらい そんな日には冷やしカ...
材料: ツナ缶 水煮 トマト 新玉ねぎ トマトジュース カレー粉 オ...
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友人の家でお昼に出されたオープンサンドです 美味しくて簡単なのにビックリ そのと...
材料: ツナ缶 今回はノンオイル ゆでたまご 粗みじん 玉ねぎ 薄切...
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魚とパプリカの南蛮漬け えのき エリンギのベーコン巻き がんもどき そら豆とツナ...
材料: 魚とパプリカの南蛮漬け 白身魚 玉ねぎ パプリカ 赤 黄 小...
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切り干し大根リメイク炊き込みご飯 お義母さんのゴボウの金平 お豆腐とアボカドのグ...
材料: 豆乳 白だし 味噌 昆布茶 米粉 絹豆腐 アボカド お麩 ツ...
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大きなナスが八百屋さんで買えたので 絶対ナスのボート焼きをやるんだ って決めて作...
材料: なす じゃがいも ミックスベジタブル ツナ缶 マヨネーズ ケ...
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塩蔵わかめをたくさんもらったのでこんなんどうでしょう わかめの他はサンドイッチを...
材料: 塩蔵わかめ 戻して ツナ缶 きゅうり にんじん レタス ぽん...
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今日は朝から新玉ねぎ ピーマン 人参 グリーンアスパラ エリンギ トマトを細かく...
材料: 今日は 新玉ねぎ 人参 ピーマン グリーンアスパラ エリンギ...
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