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味付け調味料はひとつで簡単 ツナの油を少しだけ残すから ドレッシングじゃなく だ...
材料: 白菜 人参 きゅうり ツナ缶 野菜の塩 だし醤油 だしつゆ ...
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若ごぼうスペシャル第2弾です 今回は若ごぼうの茎 葉っぱを使っています 葉っぱは...
材料: 鰻蒲焼 若ごぼうの葉 砂糖 若ごぼうの茎 これうまつゆ 水 ...
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暑い夏にカレーをあっさりサラダで頂きました フレンチドレッシングの酸味がきいてて...
材料: 温かいご飯 ツナ缶 パプリカ キュウリ ゆで卵 カレー粉 オ...
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麩ちゃんぷるー じゃがいもと人参のシリシリー 冷やしトマトのおかか醤油コーレーグ...
材料: 麩ちゃんぷるー 車麩 卵 もやし ニラ キャベツ にんじん ...
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仕事始めの週末 クタクタなんで夕飯は簡単に 超手抜きな簡単パスタなのに子ども達に...
材料: パスタ 納豆 ツナ缶 卵 マヨネーズ めんつゆ 味付け海苔 ...
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しゃきしゃきとほくほくが美味しいマリネです 本当は りんごのしゃきしゃきが苦手な...
材料: 大豆 ドライパック りんご ツナ缶 アーリーレッド パセリ ...
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酢を使ったさっぱりしたジャーサラダと豆とツナのオープンサンド アボカドとトマトの...
材料: きゅうり トマト ベビーリーフ カンタン酢 マヨネーズ バケ...
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切干大根ときゅうり にんじん ミニトマト ツナ缶とマヨネーズを混ぜまぜ 切干大根...
材料: 切り干し大根 にんじん きゅうり ミニトマト ツナ缶 マヨネ...
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今日は弟がリクエストした大葉とツナの和風パスタを作りました めちゃくちゃ美味しく...
材料: パスタ たまねぎ 大葉 レモン汁 砂糖 ツナ缶 一缶 オイル...
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