トマト  ブロッコリーの醤油麹和え  のレシピと料理アイデア

今朝 みったんから素敵な贈り物が届きその中に茎ブロッコリーも入れてくれていたので...

木綿豆腐を塩麹に漬けて1週間ほど 食感がねっとりとして 豆腐の食感とは 全く別物...

豚ロース塩麹漬け焼き パプリカの焼き浸し 枝豆入り卵焼き ほうれん草と蒲鉾のわさ...

水菜と牛肉のキムチ煮 ブロッコリーとオレンジカリフラワーの塩こぶマヨ和え スライ...

ささ身のピリ辛落とし焼き キャベツのおかかマヨ和え チーズ入り南瓜茶巾 赤大根の...

玄米80 セロリそぼろ 色々納豆 有機納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 白...

手羽中の醤油麹焼き なばなのベーコン巻き 卵焼き 海苔 ケールのレモンメープルサ...

豚肉と野菜のスタミナ炒め 玉ねぎ パプリカ 卵焼き 海苔 ヤングコーンといんげん...

焼肉丼 豚バラカルビ 玉ねぎ パプリカ あおさ入り卵焼き アミエビとほうれん草の...

今晩は 福井産水カレイの煮付け 甘塩麹和え 海老 帆立 ブロッコリー ミニトマト...

アジを揚げ 人参 玉ねぎ ニラ ネギ ごま油 酢で南蛮漬けにしました 鶏むね肉を...

朝ご飯 朝食 味噌汁　豆腐 ブロッコリー 椎茸 赤ピーマン 牛蒡 鯛の醤油麹蒸し...

目視では水が多めに見えたのだが 計ると多くないという怪現象が 自分を信じられない...

始まったよ 学童弁当 学校は今日までですが 給食は昨日まで ありがとう給食 そし...