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みかん🍊
　
胸肉の磯辺焼き アスパラバター炒め りんごサラダ 味噌汁ごはん
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しいたけのうま煮混ぜごはん なすとカリカリ豚の甘酢炒め ちくわのぐるぐる味噌バタ...
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Ryo-ko
　
あじ l 舞茸と豚バラのバター醤油炒め サラダ 握ってバラしたオクラ冷奴 もやし...
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塩さばのごまマヨ焼き 筍とブロッコリーのバター醤油炒め サラダ 里芋の煮っころが...
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今夜も　野菜消費の晩ご飯です カレイの味醂干し焼き 蓮根の 味噌バター炒め 蕪と...
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鯖の味噌煮と白菜と豚コマ炒めにさつまいものバター塩味 味噌煮にはゴボウとネギを入...
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