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Snapdishの料理写真:豆乳でヘルシー ✼カボチャとチキンのグラタン✼
犬.｡:*ஐ
豆乳でヘルシー カボチャとチキンのグラタン
実は 豆乳が嫌いで ム リ からの克服 飲みまくり 笑 て事で 以前からちょくち...
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Snapdishの料理写真:メンチカツ
麻紀子
メンチカツ
キャベツと玉ねぎたっぷり入れて 衣のパン粉にパセリを混ぜた ジューシーで美味しく...
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Snapdishの料理写真:豚バラのミルフィーユカツレツ
まさ
豚バラのミルフィーユカツレツ
豚バラスライスの上に片栗粉を薄くまぶし 溶き卵を小さじ1かけて重ねます その上に...
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Snapdishの料理写真:チキンのペルシャード
ototo
チキンのペルシャード
チキンのもも肉をペルシャード仕立てに してみました オリーブオイルにガーリックの...
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Snapdishの料理写真:ポテト＆ベーコンのグラタン
オーロラ
ポテト ベーコンのグラタン
バターを溶かしたフライパンにスライスした玉ねぎ マッシュルーム　カットしたベーコ...
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Snapdishの料理写真:アサリのワイン蒸し スペイン風
ほるひーと
アサリのワイン蒸し スペイン風
にんにく 玉ねぎ イタリアンパセリ パン粉を入れました
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Snapdishの料理写真:たっぷりキノコの♪マカロニグラタン♪
ニコ
たっぷりキノコの マカロニグラタン
寒い季節に食べたくなる 定番のマカロニグラタン 艸 今回は キノコとほうれん草を...
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Snapdishの料理写真:まるごと玉ねぎのグラタンスープ
小豆🌼
まるごと玉ねぎのグラタンスープ
今日はとっても寒いので グラタンスープ作りました たくさん玉ねぎをいただいたので...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:サクサクできた　イワシのパン粉焼き
FIKA789
サクサクできた　イワシのパン粉焼き
ある日の晩ごはん 新玉ねぎのかつお節和え サラダ 大根とにんじんの甘辛煮 フライ...
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Snapdishの料理写真:レンチンで♪ 新たまブロッコリーのグラタン風🍴
mayu
レンチンで 新たまブロッコリーのグラタン風
新たまブロッコリーグラタン風 新玉ねぎ ブロッコリー ウインナー とろけるチーズ...
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Snapdishの料理写真:手作りメンチカツ
party marty
手作りメンチカツ
今日はメンチカツを作りました このレシピも20年ぐらい前から愛用しています お気...
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