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Snapdishの料理写真:レモンのケイキ(ケイク シトロン)
レモンのケイキ ケイク シトロン
レモンが爽やかな ケイキです 冬こそ ビタミンCを摂って  免疫力アップしたいと...
材料: グラニュー糖 卵 L玉 レモンの皮 すり下ろし 塩 生クリー...
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Snapdishの料理写真:ビタミンたっぷり ぷるんとハチミツ
レモンゼリー
ビタミンたっぷり ぷるんとハチミツ レモンゼリー
夏は美味しくビタミン補給 レモンとハチミツのゼリーです
材料: レモン しぼり汁 ハチミツ 水 ゼラチン 白ワイン レモンの...
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Snapdishの料理写真:ゴールドキウイジャムヨーグルト
ゴールドキウイジャムヨーグルト
すっかりヨーグルト美容にはまってます ゴールドキウイジャムヨーグルト このジャム...
材料: ゴールドキウイ 蜂蜜
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Snapdishの料理写真:三色のポタージュ 【Tricolored potage】
三色のポタージュ Tricolored potage
3種類 じゃがいも にんじん ケール のポタージュを作り ブレンドしてみました ...
材料: じゃがいも にんじん ケール 玉ねぎ ローリエ ローズマリー...
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Snapdishの料理写真:鶏レバーニラもやし炒め
鶏レバーニラもやし炒め
ダイエットメニュー ネットでみたレシピを参考にもやしをプラスして作りました 鶏レ...
材料: 鶏レバー ニラ ウスターソース ごま油 塩 オイスターソース...
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Snapdishの料理写真:塩レモンでアボカドディップ
塩レモンでアボカドディップ
ビタミンたくさんとれますよ
材料: 塩レモン 国産レモン 粗塩 アボカド 玉ねぎ 塩レモン
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Snapdishの料理写真:干しえのき
干しえのき
ダイエットだけでなく ビタミンDを生成して体内でカルシウムの吸収を助けてくれます...
材料: えのき茸のみ
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Snapdishの料理写真:コラーゲンたっぷり!!美肌ポトフ
コラーゲンたっぷり 美肌ポトフ
コラーゲンたっぷりの手羽先とビタミンC ブロッコリー を一緒に摂ることで 体内で...
材料: 手羽先 玉ねぎ にんじん キャベツ ブロッコリー 今回は冷凍...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃとブルーチーズのドフィノア風
かぼちゃとブルーチーズのドフィノア風
具材はかぼちゃだけなので簡単 じゃがいもじゃなくてかぼちゃで 更に生クリームでは...
材料: かぼちゃ ホワイトソース 牛乳 塩 ダナブルー チーズ
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Snapdishの料理写真:キウイとパイナップルのスムージー
キウイとパイナップルのスムージー
平日は外食が多いから 週末になると体が食物繊維を欲します 先ずはスムージーで食物...
材料: キウイ カットパイナップル ヨーグルト 蜂蜜 水
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Snapdishの料理写真:冷たいゴーヤのスープ
冷たいゴーヤのスープ
ちょっと苦味がある冷たいポタージュです 暑い夏のビタミン補給にどーでしょうか
材料: ゴーヤ 塩 鰹出汁 白味噌 生クリーム レモン汁 豆乳 トマ...
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Snapdishの料理写真:舌平目の香草焼き∗*゚
舌平目の香草焼き
98円で買った大量のパセリ 昔バイトしてた料理屋のメニューです パセリにはビタミ...
材料: 白身魚 バター パセリ ネギ ウスターソース
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Snapdishの料理写真:サーモンのアーモンド焼
サーモンのアーモンド焼
サーモンにビタミンEが豊富なアーモンドの衣をつけて 香ばしく焼き上げました
材料: 鮭 塩 小麦粉 卵 クラッシュアーモンド オリーブ油 じゃが...
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Snapdishの料理写真:ツナときゅうりのおからサラダ𓂃❁⃘𓈒𓏸
ツナときゅうりのおからサラダ
我が家の定番おかず 食べた感じはポテサラのようなお味ですが おからを使っているの...
材料: おから ツナ きゅうり マヨネーズ 塩コショウ ブラックペッ...
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