ピリ辛イカ  醤油  のレシピと料理アイデア

今日のお弁当 和風ボイルチキン ラディッシュのラペ ピリ辛ひじきのサクサク醤油甘...

先日 いい具合に イカのゲソとエンペラだけがぎっしり詰まったパックに遭遇して 速...

旦那くんの友達が 釣りたての あおりいか を届けてくれた 肉厚でプリップリやぁー...

今日の夕飯は グリンピースご飯 大根味噌汁 イカとパプリカのマリネ 大葉とレンコ...

イカおくらに甘めの醤油ドレッシングと 激辛ラー油をかけました

1本 で後は13穀米とお味噌汁の和やDay イカじゃがはお肉がないぶんバターでし...

こんばんは イカ色々作って食べてましたが スナップ溜まるので あまり撮してなかっ...

イカゲソの ゲソが余るなんてことはなく ゲソだけで売られてもないし 5杯分も集め...

今夜は Yumiさんのスナップ 烏賊ゲソのニンニク韮キムチ炒め から アイデアを...

焼いたヤリイカを焼きナスの上に乗せ その上に福耳の出汁醤油漬けを乗せ さらにハラ...

鶏肉のグリルだし醤油味 イカと大根の甘酒煮 蓮根のピリ辛炒め 青ねぎ入り卵焼き ...

小アジのフライと牛肉コロッケ 　フライとスナップエンドウはマヨネーズ醤油でいただ...

咲きちゃんのイカのおかず 大好きでリピリピです 先日投稿したイカワタの時に仕込み...

イカを焼き 豆板醤 醤油 酒 味醂です おつまみなな