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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
おはようございます 毎日のお弁当の隙間埋めに カボチャのチーズ焼きをレシピ入れま...
材料: カボチャ トロけるチーズ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:ふんわりジューシーなピーマンの肉詰め♪他3品
ふんわりジューシーなピーマンの肉詰め 他3品
こんばんは 昨日から仕事始めです 新しい方のために体操を見せたのですが 脚がワナ...
材料: 牛肉のミンチ 絹ごし豆腐 とろけるチーズ パン粉 玉ねぎのみ...
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Snapdishの料理写真:7月9日ピーマン肉詰め
月 日ピーマン肉詰め
ピーマンを頂いたので 作ってみた
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Snapdishの料理写真:お弁当 ピーマンの肉詰め おかず部
お弁当 ピーマンの肉詰め おかず部
 
材料: ピーマンの肉詰め 米油 甘酒 甘酢
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Snapdishの料理写真:花見弁当!
花見弁当
 
材料: お稲荷さんのあげ部分 おあげ 水 酒 砂糖 醤油 お稲荷さん...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
ピーマンの肉詰め きゅうりと塩昆布の浅漬け もずく酢 ごはん 焦がしちゃった
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Snapdishの料理写真:メインはピーマンの肉詰め
メインはピーマンの肉詰め
品書き ピーマンの肉詰め ジャガイモとにんじんのハーブ炒め キュウリの塩麹漬け ...
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Snapdishの料理写真:さっぱりソースのピーマンの肉詰め♪
さっぱりソースのピーマンの肉詰め
私のピーマンの肉詰めは輪切りが定番 ピーマンにもお肉にも均等に火が入るし簡単 ー...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:牛豚肉の脂が美味しい、ピーマンの肉詰め
牛豚肉の脂が美味しい ピーマンの肉詰め
スルメイカの燻製が美味しくてお酒が進んでしまうので夕食を早めることにしました 笑...
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今週の作り置き 10 15
日曜はちょっと出掛けていたので 取り敢えずできるものを と 食材の二段活用で品数...
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Snapdishの料理写真:授乳中ママの“鮭のホイル焼き“
授乳中ママの 鮭のホイル焼き
おっと出来上がってみたら 茶色食が強めのご飯になってしまった 鮭は万能食で 常備...
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Snapdishの料理写真:お弁当〜酢キャベツやらひじきやら〜
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