休み明けの水曜日 月曜と勘違いして変な感じでした 夕飯は 至って普通の 和食 お...
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ゆかりご飯 白身魚のハーブホイル焼き ツナとほうれん草の卵サラダ 大学芋 大根と...
材料: 白身魚のハーブホイル焼き 白身魚 えのき トマト 玉ねぎ マ...
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おはようございます やっとお天気回復しましたね やっぱり青空は気持ちがいい 今日...
材料: ササミ 酒 粉末鶏ガラスープの素 乾燥バジル 粉チーズ ガー...
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おはようございます 今日はド ンと油淋鶏乗っけ弁当 お弁当グランプリ応募用に い...
材料: 鶏もも肉 醤油 酒 醤油 お酢 砂糖 長ネギみじん切り 生姜...
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今日はヨガの後でお腹ペコペコなのでガッツリ食べたょ o キヌアをたっぷり入れて炊...
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おはようございます 今週も元気に頑張って行きましょう 塩鮭 豚肉の胡麻焼き お花...
材料: 豚コマ 醤油 酒 すりおろし生姜 小麦粉 いりごま
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