こんばんは なんだかお疲れモードで全然まわれておりませんが先にアップ失礼します ...
材料: 叩きごぼうのコチュマヨ和え ごぼう マヨネーズ コチュジャン...
- 4,929
- 220
- 73
- 80
- 保存
今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
- 4,528
- 129
- 7
- 27
- 保存
スーパーでカーネーション売ってるのみて お弁当箱が浮かんだのね カーネーションハ...
材料: 大豆のお肉 洋風 玉ねぎみじん切り えんどうまめ 人参みじん...
- 1,479
- 164
- 3
- 24
- 保存
先日 応募していたスパムセットが当選しました スパムのレシピがついていたので 早...
材料: スパムシングル 大和いも 練り梅 すりおろし生姜 みりん 大...
- 4,346
- 319
- 32
- 42
- 保存
鶏胸肉を カレー風味のマヨ ヨーグルトソースで和えた ヘルシーなサラダです ドラ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 糀甘酒 マヨネーズ プレーンヨーグルト カレー...
- 2,026
- 110
- 3
- 16
- 保存
野菜ジュースとHMと溶かしバターだけの簡単ワッフル この前作ったりんごジャムと蜂...
材料: ホットケーキミックス 野菜ジュース または牛乳 卵 バター ...
- 2,463
- 106
- 18
- 5
- 保存
はんぺんを入れることでいつもの玉子丼に 旨味と栄養がプラスされます はんぺんはふ...
材料: はんぺん 玉ねぎ 卵 A 水 A 顆粒だしの素 A きび砂糖...
- 1,405
- 112
- 1
- 8
- 保存
娘が大好きなBAGELです 焼き上がると香ばしい砂糖醤油がはみでてこげてますが ...
材料: 強力粉 きなこ はちみつ 水 インスタントドライイースト 砂...
- 2,159
- 203
- 4
- 10
- 保存
寒くなると あんかけとか 食べたくなりますよね 艸 あったまるし これ ほんと大...
材料: 厚揚げ 豚ミンチ 玉ねぎみじん切り 生姜みじん切り にんにく...
- 6,466
- 219
- 21
- 42
- 保存
また高野豆腐の実験 高野豆腐とエノキのみじん切りでヘルシーハンバーグにしてみまし...
材料: 挽肉 高野豆腐 エノキ タマネギ 人参 卵 ケチャップ 醤油...
- 14,611
- 203
- 18
- 25
- 保存
- 123
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 237
- 54
- 1
- 5
- 保存
- 2,709
- 18
- 1
- 保存
