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Snapdishの料理写真:ヘルシーふわふわつくね
ヘルシーふわふわつくね
木綿豆腐と高野豆腐で量も栄養価もUPのヘルシーつくね
材料: とりもも肉 ムネ肉 ねぎ 木綿豆腐 高野豆腐 しょうゆ 塩 ...
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Snapdishの料理写真:カツ丼もどき
カツ丼もどき
絹厚揚げでカツ丼もどき
材料: 厚揚げ 絹でも木綿でも 玉ねぎ 卵 割した
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Snapdishの料理写真:海老とセロリのジンジャーサラダ🍤🌿
海老とセロリのジンジャーサラダ
先週の木曜日にメッチャ嬉しいお届けものが そよ風のケルシュ缶が銀河高原ビールさ様...
材料: むき海老 セロリ ドレッシング 米酢 砂糖 塩 生姜汁
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Snapdishの料理写真:小松菜&バナナ&ケールのスムージー
小松菜 バナナ ケールのスムージー
To tiapu ありがとうございます こちらこそよろしくッ
材料: 冷凍小松菜 冷凍バナナ 冷凍ケール りんごジュース
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Snapdishの料理写真:豆乳マヨネーズでコールスロー
豆乳マヨネーズでコールスロー
豆乳マヨネーズの作り方を先日テレビで見たのでわが家好みの調味料で作ってみました ...
材料: 豆乳 サラダ油 酢 砂糖 塩 はちみつ えきしお 粒マスター...
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Snapdishの料理写真:鶏バーグ
茄子と胸肉の和え×2
後ほど片方には紫蘇を散らす予定
鶏バーグ 茄子と胸肉の和え 後ほど片方には紫蘇を散らす予...
作り置き つくおき おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 Twitter家庭料...
材料: 鶏胸 ピーマン 玉葱 片栗粉 塩胡椒 醤油 マヨネーズ 酒
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Snapdishの料理写真:金曜🍺〜AOONI🎀マルハの鯖水煮缶お好み〜the  連休
金曜 AOONI マルハの鯖水煮缶お好み the 連休
金曜 乙彼した やっぱ 花金にゎ青鬼 鯖お好み イケるー 一味かけてね
材料: 鯖水煮缶 キャベツ 卵
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Snapdishの料理写真:キンピラペペロン💕
キンピラペペロン
キンピラでもなくペペロンチーノでもないつまみを作ってみたよ 冷やしてたべたら美味...
材料: ごぼう 人参 オリーブオイル にんにく 鷹の爪 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:メルティサラダ。ウィスキーピート?で燻した鶏ハムとスモークチーズ。大長レモンと八朔のドレッシングで食べる。あったまるなーーー。
メルティサラダ ウィスキーピート で燻した鶏ハムとスモー...
リスナ もぐもぐ コメントありがとうですです 暫くは晩飯作らなくなったし 朝は俺...
材料: キャベツ スモークチーズ スモークチキン ドレッシング
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼・むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー(^з^)-☆
脂肪燃焼 むくみ解消トマト小松菜リンゴスムージー
今日の朝食はトマトメインで リンゴ 小松菜 ブルーベリー です o あんまり色は...
材料: トマト リンゴ 小松菜 ブルーベリー 豆乳 水 ハチミツ コ...
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Snapdishの料理写真:トマト缶と蒸し鶏の冷や麦
トマト缶と蒸し鶏の冷や麦
あっという間に出来上がり あっという間に食べたゃった もう ない
材料: カットトマトの缶詰め 鶏肉 ムネか笹身 大葉 塩 胡椒 オリ...
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Snapdishの料理写真:残り野菜炒めを使った、味噌風味おうどん#ヘルシー
残り野菜炒めを使った 味噌風味おうどん ヘルシー
久しぶりの味噌スープは 身体の芯から温まる 冷房の部屋で汗垂れる
材料: 水 めんつゆ 和風出汁の素 塩 みりん 赤味噌 野菜炒めの残...
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Snapdishの料理写真:半熟卵とアボカドタルタルの照り焼きチキン南蛮 ホットクリスピーがけ
半熟卵とアボカドタルタルの照り焼きチキン南蛮 ホットクリ...
揚げずに焼いたチキンでチキン南蛮風 タルタルにしようとゆで卵作ったら なぜかいつ...
材料: 鷄もも肉 みりん しょうゆ 酢 半熟ゆで卵 紫玉ねぎ アボカ...
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Snapdishの料理写真:豆腐の甘酢あんかけ
豆腐の甘酢あんかけ
本日は豆腐の甘酢あんかけを紹介します 豆腐なのでヘルシーで栄養満点なひと品である...
材料: 豆腐 にんにく しょうが ねぎ 小麦粉 甘酢 お酢 砂糖 お...
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