モニターでいただいた刻みハラペーニョを使って ハムやチーズ 野菜を挟んだホットサ...
材料: 全粒粉食パン ハム スライスチーズ レタス きゅうり バター...
- 4,613
- 119
- 5
- 14
- 保存
いつものパンケーキを今回は卵白をメレンゲにし お食事用にふわふわ軽く 甘さ控えめ...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー スキムミルク 砂糖 卵 バター ...
- 444
- 1
- 保存
鶏むね肉の唐揚げに美味しい 香味だれをたっぷりかけて 付け合わせの野菜もこのタレ...
材料: 鶏むね肉 もやし 胡瓜 紫玉ねぎ カイワレ トマト 醤油 砂...
- 258
- 1
- 保存
- 4,295
- 148
- 3
- 33
- 保存
今日の夕食はニラ卵焼き 焼きいもの炊き込みご飯を食べました 焼きいもはダイソーで...
材料: ニラ卵焼き ニラ 卵 白だし マヨネーズ 塩こしょう ごま油...
- 155
- 1
- 1
- 保存
- 982
- 85
- 5
- 10
- 保存
- 1,930
- 1
- 保存
今日のお昼はイングリッシュマフィンを使って ピザトーストを焼きました トッピング...
材料: イングリッシュマフィン ケチャップ とろけるスライスチーズ ...
- 198
- 1
- 保存
かおちゃんさんのシチューの素を使ったパプリカのカップグラタンに ヒントを得ました...
材料: じゃがいも ミニパプリカ たまねぎ ハーフベーコン カップス...
- 1,408
- 1
- 保存
お疲れ様です この卵焼きは 義母がよく作ってるやつです 夫や 子供がパクパク食べ...
材料: 卵 三つ葉 人参 カニカマ じゃがいも 白だし マヨネーズ ...
- 205
- 2
- 1
- 保存
切り干し大根には 食物繊維 カルシウム ビタミンB1 ビタミンB2などなど 女性...
材料: 切り干し大根 人参 ごま油 麺つゆ 貝割れ大根 ツナ缶 マヨ...
- 750
- 1
- 保存
