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       タルタルソース掛け~♪♪
メカジキのバタポン照り焼き タルタルソース掛け
本日のメインです 副菜には 人参カラムーチョサラダ 久しぶりのお魚ランチ ペタペ...
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Snapdishの料理写真:赤てんサンド
赤てんサンド
マルイで半額だったので買ってしまった 島根名物 ピリッと辛い赤てん がんすに似た...
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Snapdishの料理写真:ポークソテー、野菜ソテー、豆腐ステーキ、サラダ、味玉(夕飯)
ポークソテー 野菜ソテー 豆腐ステーキ サラダ 味玉 夕...
夕飯 炊き立てご飯 ポークソテー 塩こしょうした米国産豚ロース肉切り身 サラダ油...
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Snapdishの料理写真:豆とパスタのサラダ
豆とパスタのサラダ
食感の楽しいサラダです 豆はホクホク 野菜はシャキシャキ パスタはモチモチ 材料...
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Snapdishの料理写真:ご飯、天ぷら盛り合わせ(野菜かき揚げ、穴子天、竹輪の磯辺揚げ、イカ天)、塩鯖焼き、鳥レバー串、鶏モモ肉+ニンニク串、トマトとレタスのサラダ、沢庵、六条麦茶、バニラアイスクリーム(夕飯)
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夕飯 ご飯 以下三点お惣菜をレンチンや揚げ直しや網焼き 天ぷら盛り合わせ 野菜か...
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Snapdishの料理写真:白パンサンド
白パンサンド
手前はとりむね肉の竜田揚げを 後ろの3個はボロニアソーセージを焼いてケチャップを...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
カラフル野菜スティックと2種のディップ タルタルソースと バジルサワークリームソ...
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Snapdishの料理写真:スナップエンドウとオカヒジキのサラダ
スナップエンドウとオカヒジキのサラダ
レタスと茹でたオカヒジキの上に スナップエンドウとゆで卵とマヨネーズと厚切りハム...
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Snapdishの料理写真:野菜サンドにハマってしまった。人参の千切り(レモン汁を振りかけておく)とレタスとトマト。今日は塩気の代わりにかにかま入り。 生ハムだともっとすごく美味しい。
パンにはマヨネーズのカロリーハーフ。2人分4枚のパンと、卵に入れる分で大さじ1。約50kcalです。充分足ります。
いままでが使いすぎかも。😘
野菜サンドにハマってしまった 人参の千切り レモン汁を振...
加工食品は塩分がいっぱい だからなるべく使わないようにと指導があります 確かに ...
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Snapdishの料理写真:みんなで取り分けて食べる✩サラダうどん♪
みんなで取り分けて食べる サラダうどん
うどん見えてないけど サラダうどんですよ 艸 朝からみんなでお野菜もりもり食べら...
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4 22長男晩御飯弁当
厚揚げとチーズの豚肉巻 辛子明太子の青海苔入り卵焼き さつまいも素揚げ ペンネア...
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Snapdishの料理写真:◎豚バラ!マヨマスタードソース◎
豚バラ マヨマスタードソース
夏バテ解消 時短 材料 2人分 豚バラ 200 250 キャベツ千切り 調味料 ...
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Snapdishの料理写真:レタス包みおつまみ🥬🥂🍾☺️
レタス包みおつまみ
お刺身盛り合わせ まぐろ サーモン 鯛 帆立 納豆そぼろ サニーレタス モロッコ...
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Snapdishの料理写真:パラタで朝食
パラタで朝食
業務スーパーのパラタ 美味しいです もっちりしたパラタと 冷蔵庫の作り置きの余り...
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