全粒粉でコッペパン オーブンでノンオイルにて焼き上げた唐揚げを挟んで唐揚げがさっ...
材料: アボカドの角切り ヨーグルト 粒マスタード オリーブオイ...
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今日は幼稚園のお弁当dayでした 最近朝方に娘が起きてしまう事が多く 寝室は一階...
材料: 鶏もも肉 卵 小麦粉 塩 こしょう 醤油 はちみつ 酢 ごま
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ブリはしょうゆ 砂糖 みりん 酒を合わせたたれで照り焼きにする事が多いのですが ...
材料: ブリの切り身 小松菜 赤パプリカ 黄パプリカ にんにくのすり...
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買い物行けず家にあるものでお好み焼きする時に よくツナを入れて作っていたんですが...
材料: 木綿豆腐 卵 ツナ缶 千切りキャベツ 細ねぎ 干し海老 鰹節...
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う ん 無限に食べられる 笑 途中 チリソースや マヨ ポン酢などつけて 味変 ...
材料: 水茄子 どんな茄子でも ブロックベーコン 薄切りでも 米粉 ...
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ゆかりで味付けした鶏むね肉に 大葉トッピングで しそ しそ 焼きです マヨ漬けし...
材料: 鶏むね肉 小さく刻む ピザ用チーズ マヨネーズ ゆかり 塩 ...
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生姜焼き用のロース肉に大葉をサンドしてミルフィーユカツレツ お肉にはプラス糀塩麹...
材料: 生姜焼き用ロース 大葉 塩麹パウダー 塩胡椒 溶き卵 小麦粉...
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こんにちは 今日はあっちこっちが筋肉痛 しゃがんでの草取りとは違い 草が伸びてる...
材料: 厚揚げ 回鍋肉の素 マヨネーズ ピザ用チーズ ねぎ小口切り
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新玉ねぎ 新じゃが フランク Mt 八 岳燻製工房 鉄板焼き 油の代わりにマヨネ...
材料: 新玉ねぎ 新じゃが マヨネーズ これうまつゆ 塩コショウ 片...
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鶏むね肉を使ったミラノ風カツレツです ボリュームは確保しつつ あっさりと食べられ...
材料: 鶏むね肉 液体塩麹 こしょう にんにく すりおろし 玉子 牛...
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夏野菜の定番なすさん さっぱり食べるのが好きだけど 冷たいものを摂りがちな暑 い...
材料: 長芋 なす ベーコンorウインナー 味噌 マヨネーズ 麺つゆ...
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ダイエット23日 あと 0 1kg 急に減った なんだろ スパイスかな 油断せず...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 白ごま油 醤油 めんたいソース 明太子 マ...
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