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Snapdishの料理写真:今晩は、タコとおくらのマリネ、南瓜のきんぴら、切干し大根の酢の物 胡瓜 帆立、茄子と胡瓜の浅漬け 針生姜 茗荷、茄子と茸の味噌汁、雑穀ご飯  今日は半夏生。夏至から数えて11日目。関西ではタコを食べる日なので、年に一回する盛付けで頂きました(*^^*)  オクラのネバネバ成分「ペクチン」と「ムチン」は腸の機能を整え、た
今晩は タコとおくらのマリネ 南瓜のきんぴら 切干し大根...
続き オクラのネバネバ成分 ペクチン と ムチン は腸の機能を整え たこのタウリ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、明石蛸の檸檬カルパッチョ、ポテトサラダ すだち 特製マヨネーズ、茄子のミートグラタン 、坊ちゃん南瓜のポタージュ、枝豆ご飯
今晩は 明石蛸の檸檬カルパッチョ ポテトサラダ すだち ...
先月釣ってきた2 6kgの蛸 徳島で茹でて半分食べ 半分を今日カルパッチョで食べ...
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Snapdishの料理写真:玉ねぎと胡瓜、ペッパービーフのマリネ
玉ねぎと胡瓜 ペッパービーフのマリネ
新玉 紫玉ねぎ ペッパービーフに 砂糖 酢 オリーブオイル 塩を加えたマリネです
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Snapdishの料理写真:7/26のつまみ
7 26のつまみ
ポテサラ粒マスタード入り 蛸と胡瓜のマリネ
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Snapdishの料理写真:肉味噌詰め茄子のチーズ焼き🍆
肉味噌詰め茄子のチーズ焼き
茄子をメインにしたくて ちょっとボリューミーに レンジでトロッとさせた茄子に切れ...
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん🍞
朝ごぱん
わんぱくサンド レタス キャロットラペ 紫キャベツのコースロー 胡瓜 玉子サラダ...
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Snapdishの料理写真:友人釣果 イカで晩ご飯🦑
友人釣果 イカで晩ご飯
今日もイカを料理して頂きました 下足天 かぼちゃ インゲンの天ぷら イカじゃが ...
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Snapdishの料理写真:8/13の弁当
8 13の弁当
タコと胡瓜のマリネ 豚トロ塩炒め マカロニサラダ スクランブルエッグ
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Snapdishの料理写真:晩御飯☆タンドリーチキン☆酢の物(もやし・胡瓜)☆ししゃものアヒージョ風(ししゃも・プチトマトのマリネ)☆雑穀米☆みそ汁(えのき・大根)
晩御飯 タンドリーチキン 酢の物 もやし 胡瓜 ししゃも...
今日 明日はパパリモートワーク 自分のタイミングで休憩挟むから 暇すぎて朝ごはん...
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Snapdishの料理写真:今晩は、つばすお造り、タコとわかめと胡瓜の酢の物、タコとおくらの旬菜マリネ添え、根菜とお揚げの味噌汁、だし乗せご飯

今日は半日人間ドックへ行ってから仕事へ。
数年前からシステムが変わり、結果が午前中に出て医師の説明を受けられるようになったものの、朝食抜きで行っているのでお腹ペコペコ。一人で外食も寂しいので最近はこだわ
今晩は つばすお造り タコとわかめと胡瓜の酢の物 タコと...
続き 一人で外食も寂しいので最近はこだわりの和食弁当を持っていくようにしました ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
他には セロリと胡瓜のサラダ トマトのマリネ トマトは塩ちょっぴりとワインビネガ...
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Snapdishの料理写真:簡単酢で紅茶カモとトマトのマリネ風。胡瓜と玉ねぎとマスタード付き
簡単酢で紅茶カモとトマトのマリネ風 胡瓜と玉ねぎとマスタ...
紅茶カモ大好きです そのままでも美味しいのですが少し脂がコッテリで トマトがあっ...
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Snapdishの料理写真:チキンライス弁当
チキンライス弁当
2016年6月14日のお弁当 メニュー チキンライス 鶏の唐揚げ パプリカと玉ね...
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Snapdishの料理写真:淡竹のペペロン😍☝
淡竹のペペロン
はちくを沢山頂いたので 天ぷらにしたり煮物にしたりオイマヨで炒めたりと これは豚...
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