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今週の健康応援メニュー 塩分を抑える工夫をした魚料理です お酢を使った鯖のみそ煮...
材料: 鯖 土生姜 おろす 小松菜 酒 かつお昆布だし 砂糖 赤みそ...
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さば缶を使って簡単に作るテリーヌは 我が家の人気メニュー 最近 作っていなかった...
材料: さば 水煮缶詰 じゃがいも 玉ねぎ にんにく オリーブオイル...
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お手軽 簡単 スピーディーな一人ランチ 手が込んでる風 お洒落に見えるリゾットは...
材料: ご飯 鶏もも肉 玉ねぎ ミックスベジタブル 牛乳 顆粒コンソ...
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今日の晩御飯 今トマトパスタを食べたい口になってるから と 旦那っちから強めの要...
材料: ナス ベーコン 玉ねぎ しめじ ニンニク トマト缶 オリーブ...
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今年はお友達やお客さんから柿をいただく機会が多かったので たまにはデザートじゃな...
材料: 柿 かぶ 紅白 生ハム ミツカンかんたん酢 オリーブオイル ...
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今回はトンテキにしてみました 四日市トンテキはソースをベースに味付け普段作るもの...
材料: 豚ロース 塩 胡椒 片栗粉 ニンニク ソースの材料 ウスター...
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ワールドカップ応援メニュー v 残念だけど コロンビア 醤油で少し和風アレンジ
材料: 米 玉ねぎ ミックスベジタブル 鶏肉 オリーブオイル にんに...
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ほうれん草がもりもり食べれるレシピです クリームソースがドレッシング代わりに な...
材料: サラダほうれん草 生クリーム ベーコン しめじ 麺つゆ 塩コ...
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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