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鶏手羽元に切り込みを入れておくと火の通りも味もよくなります 豆乳を加えたら沸騰し...
材料: さつまいも 長ねぎ 手羽元 塩 こしょう サラダ油 水 ヤマ...
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旬の春キャベツの甘みを楽しめる ほっこりスープ スライスチーズを入れる事でほどよ...
材料: 春キャベツ じゃがいも ベーコン スライスチーズ 顆粒コンソ...
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寒い日に身体を中からあたためてくれる 大根とほうれん草の優しい味のスープです ヤ...
材料: ほうれん草 大根 ベーコン 薄力粉 水 塩 こしょう A 牛...
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小麦粉を使わないヘルシーカレーです カレー粉をしっかりと炒め 香りを引き出します...
材料: 豚ひき肉 にんにく しょうが 玉ねぎ サラダ油 カレー粉 ロ...
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フライパンひとつで仕上げるピラフです にんにくの香りを油にしっかり移して米に吸わ...
材料: 米 生しいたけ エリンギ 春菊 にんにく サラダ油 水 ヤマ...
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パスタの量を減らし 野菜でかさ増しボリュームアップ 味をみて塩味が足りなければ ...
材料: キャベツ にんじん ピーマン トマト水煮缶 おろしにんにく ...
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