ブロッコリー祭りっっ ノ 畑でぼこぼこ 大量です o 笑 なので 最近は日々 ブ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ 水切りヨーグルト オリーブオイル レモ...
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今日は寒いのでシチューにしました 賀茂鶴の美味しい酒粕をたくさん送ってもらったの...
材料: 強力粉 砂糖 塩 水 牛乳 酒粕 ドライイースト
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夏だ 激辛はフルシーズンながら 代謝アップに好みの味わい 豆製品に香辛野菜やハー...
材料: ヒヨコマメ 乾燥 グリーンカレーペースト 玉ねぎ 子供対応 ...
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フープロで簡単にできるのになんだかオレオのおかげで洒落た感じ 何度かチャレンジし...
材料: クリームチーズ きび砂糖 塩 水切りヨーグルト 卵 生クリー...
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今日は日向に居ると汗ばむくらいのポカポカ陽気なので おやつに100 みかんジュー...
材料: みかん缶の汁 みかん缶の実 100 みかんジュース 甘麹 粉...
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今日の朝ごはんスムージーです 今日はパイナップルとミカン 美味しかったです o
材料: パイナップル ミカン 豆乳 プレーンヨーグルト
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普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
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今日もヨーグルトスムージー 今日はキュウイとバナナメインにしま した o 美味し...
材料: キュウイ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳
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柑橘の香りがよいヨーグルトがあったのでチーズケーキ風に焼きました もう少ししっと...
材料: ホットケーキミックス 柚子と蜜柑のヨーグルト 卵 きび糖 サ...
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